BİTKİSEL HAZIRLANMIŞ EL VE AYAKLARINIZ İÇİN PEELİNG,MASKE VE MASAJ UYGUARIMIZI MUTLAKA DENEYİNİZ!!!

ŞULE KARABAĞ'DAN EV BAKIM ÖNERİLERİ:

AYAKLAR VE BACAKLAR

Yorgun ayaklar için:

Ayaklar, birkaç defa soğuk ve sıcak suya dönüşümlü olarak sokulur. En son soğuk suya sokulur.

Ayaklar tuzlu su banyosuna daldırılır. İstenirse tuz yerine, biberiye, papatya, meşe yaprağı kullanılabilir.

5 gr. Kekik

10 gr. Biberiye

15 gr. Nane

15 gr. Papatya

1 litre su

Bitkiler karıştırılır ve 1 litre suya bir komposto kaşığı bitki eklenir. 5 dakika kaynatılır ve süzülür. Karışım soğuyunca bir leğene konur ve ayaklar bu karışıma daldırılır.

Ağrıyan ayaklar için:

Limon suyu ile elma suyu karıştırılır ve ayaklara sürülerek, ovuşturulur.

Nasırlaşmalar için:

Öneriler:

Yaz mevsimine açık ayakkabı, sandalet giyilir.

Ayaklar 10-15 dakika sıcak biberiyeli suda bekletilir. Nasırlı kısımlar zeytinyağı, hintyağı veya lanolin ile ovuşturulur.

Limon ortasından kesilir ve kabuğu soyularak ters çevrilir. Kabuk kısmına yağ konur ve kabuk nasırlı bölgelere sarılır.

Ayaklar karbonatlı sıcak suya batırılır ve sert kısımlar yumuşayıncaya kadar devam edilir. Daha sonra ayaklar kurulanır ve 4 çorba kaşığı zeytinyağına 1 tatlı kaşığı sirke eklenerek, bu karışım ayaklara ovuşturularak sürülür. Sert kısımlar pomza taşı ile ovulur.

Bu uygulamalar nasırlaşmaya başlamış ama tam olarak nasırlaşmamış durumlarda etkilidir.

Pütürlü dizkapakları için:

Dizkapakları ıslatılır ve bir avuç badem unu ile ovuşturularak kurulanır. Dizkapakları henüz nemliyken birkaç damla elma sirkesi ile sıvı yağ karıştırılarak masaj yöntemi ile dizkapaklarına yedirilerek kurutulur.

Bacaklarda kramp: Vücuda alınan C vitamini ve kalsiyum miktarının arttırılması gerekir.