|
|
Ünlü
Cilt Bakımı Uzmanından Cildiniz Hakkında Bilgi
Sahibi Olun!
Güzellik Uzmani Şule Karabağ
CİLT SOLUK ALAN, YAŞAYAN BİR ORGANDIR.. AÇMIDIR,TOKMUDUR
,SUSUZMUDUR? CİLDİN GEREKSİNİMLERİNİ İYİ BİLMEK GEREKİR.
CİLDİNİZİ TANIYIN VE SEVİN! BUGÜN VE YARIN,DAİMA BAKIMLI
OLUN!!
Güzel görünmek hayata ve insanlara olumlu bakmanın ve
mutluluğu yakalamanın en değerli motivasyonlarından
biridir. Güzel görünmek kendimize değer vermenin de en
önemli göstergesidir.Hızlı yaşam temposu ,genetik
faktörler ve pek çok olumsuz koşul güzel ve sağlıklı
kalmanın öünde sürekli tehditler oluşturmaktadır.Doğru
bir zamanlama ve doğru bir seçimle bütün bu olumsuz
koşulları tersine çevirebilir,güzelliğinizi yeniden
keşfedebilirsiniz..İyiliğinizi,
güzelliğinizi keşfetmeniz için evde
hazırlayacağınız doğal ve basit
maskelerle yapabilirsiniz.
Bakım ürünleri yapmak için kullanabileceğimiz bitki ve
yağların çoğunu evde yapabilir,bazılarınıda aktarlarda
bulabilirsiniz.Cildimize hazırlayacağımız en uygun
bakımı hazırlamadan ve cildi genç tutmanın hiçte kolay
olmayışşını ele alarak onu tanımak yerinde olacaktır:
Cilt üstüste üç tabakadan oluşur:
a) En derin tabaka alt deridir.Bedenin ısısını korumak
için gereken yağ bu tabakada bulunur.
b)En etkin tabaka ise orta tabakadır.Damarlar,ter
bezleri,duygusal özellikler,soğuk sıcak,ağrı,basınç ,vb.
bu tabakada bulunur.
c)En üstte ise üst deri dediğimiz tabaka vardır.Üst
derinin yüzeyi ölü hücrelerle örtülüdür.Normal bir
yıkamada cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin bir kısmı
temizlenir.Böylece alttan gelen yeni hücrelerin oluşması
kolaylaşır.
CİLT ÇEŞİTLERİ:
1)KARMA CİLT:Çok sık rastlanan bir cilt tipidir.Yağ
bezlerinin bazı bölgelerde çok,bazı bölgelerde yetersiz
çalışması sonucu alın ,burun ,çene yağlı; yanaklar ve
göz kenarları ise kuru ve kırışıktır.Bu tip ciltlerin
bakımı zordur.
2) YAĞLI CİLT: Çalışan yağ bezleri bu tür cildin
gözeneklerini genişletir.Burunda ve çenede gözeneklere
gömülü ufak yağ noktaları görülür.Yüzün çevresi
kurudur.Bu tür ciltlerede çok sık rastlanır.
3)KURU CİLT:Kuru cildi,normal ciltten ayırmak
güçtür.Cildin kuru olup olmadığını anlamak için onu
iyice temizlemelidir.Kuru cildin rengi genellikle iki
sınıfa ayırabiliriz.
a) YAĞSIZ KURU CİLT:Bu tür cildin gözenekleri nazik ve
duyarlıdır.Elmacık kemikleri bölgesindeki kılcal
damarlar yüzeye yakınsa,bu bölge kızartılı olur.
b) SUSUZ KURU CİLT: Bu tür cildi olanlar,yüzlerini
sabunla yıkadıklarında,cildin gerildiğini
hissederler.Gözenekler her ne kadar yağsız kuru
ciltlerinki kadar nazik değilse de,deri pul pul
dökülür.Çünkü sususzdur.Göz kenarlarında,dudak
çevresinde ve alında,yirmi yaşından hemen sonra ince
kırışıklıklar belirir.
4)HASSAS -ALERJİK CİLT :
Özellikleri: Aslinda bütün ciltler hassastir. Ancak bazi
ciltler daha hassas olur ve sıklıkla sorun yasar. Her
fırsatta kızarır, kaşınır ve pullanır. Nedeni genellikle
kalıtımsal olmasına rağmen; çevresel, mevsimsel etkenler
veya kozmetik ürünler sorunu artırabilir.
YAŞLI(Atrofiye) CİLT: İnce çizgilerin yerini derin
çizgilere bırakmış, hücrelerde çok fazla su kaybı olan
bir cilt tipidir. Çok yıpranmış bir görünüme sahiptir.
Cilt tamamen düzelemez ancak günlük bakımların yanında
yoğun kür bakımlarıyla cildin toparlanması sağlanabilir.
5) NORMAL CİLT: Hafif gergin,dokusu sık,kırışıksız ve
dokunulduğunda bir bebeğinki kadar düzgündür.Ender
rastlanan bir cilt tipidir.
CİLDİNİZİN YAŞLANMASINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER NELERDİR?
Cildinizi yaşlandıran pek çok neden vardır.Fakat
bunlardan üç tanesi çok önemlidir:
a) Zaman faktörü
b) genetik miras
c) güneş ışınları
Cildinizi yaşlandıran diğer nedenleri de belirtelim;
Beslenmeniz,kilo alışverişleriniz ,kafein
alışkanlıklarınız,sigara ve alkol, cinsel hormonlarınız,
kortizon, insülin ve tiroid hormonu düzeyleriniz, uyku
düzeni ve stres düzeyiniz, metabolizmanız...
Bütün bu faktörler içerisinde en önemli faktör doğal
yaşlanmadır. Bunu genetik mirasınız izlemektedir. Her
organın bir yaşlanma biçimi vardır. Cilt yaşlanmasının
doğal seyri de kırışıklıkların artması, cildin kuruyup
buruşması ve bir miktar sarkmasıdır. Buna ciltte oluşan
lekeleri, benleri, ince damarsal çizgileri ve tüyleri de
ekleyebilirsiniz. Halk dilindeki "anasına bak kızını al"
cümlesi, cilt yaşlanmasının genetik yönünü işaret eden
oldukça güzel bir tanımlamadır. Cilt önemli ölçüde
annede ve babada olduğu gibi yaşlanır.
"Cilt yaşlanması önlenebilir mi" sorusunun cevabı henüz
"evet" değildir.Bu sorunun cevabı şimdilik
"yavaşlatılabilir ya da geciktirilebilir" şeklinde
yanıtlanabilir.
CİLT TAHRİŞİNE KARŞI ÖNLEM ALIN!
Cilt,genel olarak havanın çevrenin ya da kozmetiklerin
etkisi yüzünden tahriş olur.Aşındırıcı ürünler(peeling)
başta olmak üzere,bazı maddelerin hatalı kullanımı da
cildi tahriş edebilir.
1)Toz,kir ve cildin uzun süre makyajlı kalması tahrişe
yol açabilir.Dolayısıyla makyajın,en geç 10-12 saat
sonra temizlenmesi yerinde olur.
2)Mineral yağlar,parfüm ve alkol,hassas ya da herhangi
bir rahatsızlığı olan ciltlerde tahrişe neden olabilir.
3)Boyalar,renk açıcı kremler ve tüğ dökücüler tahriş
riski en yüksek kozmetiklerdir.
UYURKEN GÜZELLEŞİN!!
Yatmadan önce cilt tipine uygun bir temizleyici ve
zengin vitaminli nemlendirici ile cildinize günlük bir
masaj uygulaması yaparak ürünün cilde nüfus etmesini
sağlayınız.Bu şekilde vücudunuz uykuda
dinlenirken,cildinizde kendini yenilemiş olacaktır.
GÜNLÜK UYGULANABİLECEK YÜZ EGSERSİZİ:
Kaş egzersizi;
Düz oturup karşıya bakın.Kaşınızı kaldırabileceğiniz
kadar yukarı kaldırın ve yanaklarınızı içeri çekip 5
saniye bekleyin.Bu hareketi bir dakika tekrarlayın.
Çene egzersizi;
Dik oturun,abartılı bir şekilde gülümseyin ve çenenizi
10 kez aşağı indirip yukarı kaldırın.
Göz kapakları egzersizi;
Orta parmaklarınızı gözkapaklarınızın kenarlarına
yerleştirin.10 kez gözlerinizi sıkıca kapayıp açın.
BİTKİLERİN ARMONİ'SİYLE BAKIM ÖNERİLERİM:
CİLT YÜZEYİNDEKİ ÖLÜ TABAKAYI TEMİZLEME FORMÜLLERİ(PEELİNG):
1)LİMONLU :
MALZEMELER:Limon suyu,ceviz yağı,sıcak su
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:Ceviz yağı yüze ve boyuna
sürülür.Hemen arkasından bir iki damla sıcak su ile yağ
cilde yayılır.Limon suyuda cilde sürüldükten sonra bir
iki dakika beklenir.Sonra işaret parmağı ve orta
parmakla küçük halkalar çizeek cilt ovuşturulur.Cilt
yüzeyinde küçük kabarcıklar toplanmaya başlar.Bu ölü
cilt tabakasının yerinden oynadığına işarettir.Tüm yüz
ve boyun böyle ovulduktan sonra ılık su ile cilt
çalkalanıp kurutulur.Yüze parlaklık hissi verir.
2)MISIR UNLU:
MALZEMELER:1çorba kaşığı ince çekilmiş mısır unu,2 çorba
kaşığı krema veya sütün kaymağı
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:
Mısırunu kullanılmadan iyice elenmeli,yoksa cildi tahriş
edebilir.İki malzeme birbiriyle karıştırılır.KIvam
alınca cilde sürülür.2-3 dakika dairesel hareketlerle
cilt ovalanır.Cilt ılık su ile çalkalanıp kurutulur.Bu
karışım cildi besler ve temizler.
*Ayrıca bu işlemi 1 tatlı kaşığı mısır unu ,1- 2 damla
limon suyu ve 1 çorba kaşığı yoğurtlada
uygulayabilirsiniz.Bu uygulama siyah noktaları gidermede
yardımcı olacaktır.
3)PİRİNÇ UNLU:
MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı Pirinç unu,1-2 damla
buğdayözü yağı,yeterince ılık su
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI: Bütün malzemeler birbirine
karıştırılır.Ve cilde sürülür.10 Dak.cilde
bekletildikten sonra cilt ovalanarak ılık su ile
yıkanır.Cilde aydınlık hissi verir.
4) KİLLİ PEELİNG:
MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı kil ve puding kıvamına
gelinceye kadar domates suyu
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI: Bütün malzemeleri karıştırın.Bir
fırça yardımı ile cilde sürün.2-3 dakika sonra dairesel
hareketlerle cildi ovalayın ve ılık su ile
yıkayın.Ciltteki ölü tabakanın gitmesinde,siyah
noktaların giderilmesinde yardımcı olacaktır.
SİYAH NOKTALAR İÇİN DOMATES DİLİMLERİNİ VE YA DOMATES
PÜRESİNİ DOĞRUDAN YÜZÜNÜZE SÜRÜP 15 DAKİKA BEKLETTİKTEN
SONRA CİLDİ YIKAYINIZ.
DOĞAL MASKELER:
NORMAL CİLTLER İÇİN :1çorba kaşığı yoğurt,1 tatlı kaşığı
bal.
Malzemeler birbirine karıştırılıp cilde sürülür.15-20
dakika sonra yüz önce ılık,sonra soğuk su ile yıkanır.Bu
formülle cilt ve makyajda temizlenebilir.
YAĞLI CİLTLER İÇİN:1tatlı kaşığı kil,1-2 damla limon
suyu,1 tatlı kaşığı domates suyu
Malzemeler birbirine karıştırılır.Göz hariç boyun dahil
cilde sürülür.10 dakika sonra dairesel hareketlerle cilt
yıkanır.yağı dengeler,siyah noktalara iyi gelir.
YAĞLI CİLTLER İÇİN: 3 çorba kaşığı maydonoz(
doğranmış),3 çorba kaşığı nane(DOĞRANMIŞ),1/2 bardak süt
Maydonoz ve nanenin üzerine süt dökülüp karıştırılır.1-2
Saat bekletildikten sonra süzülüp cam şişeye
konur.Buzdolabında saklanır.Maydonozun cildi aşırı
yağlanmaya karşı koruduğunu ve naneninde ferahlatıcı
olduğunu biliyoruz.Yağlı,lekeli,kızarmaya aday ciltlere
bu iki bitkinin bileşimi ,hafif bir antideptik ve
nemlendirici olarak kullanmalarını tavsiye ediyorum.
YAĞLI CİLT İÇİN:1 dilim ezilmiş kavun,1 tatlı kaşığı
bal,1 yumurta akı,1 çay kaşığı elma sirkesiMalzemeleri
birbirine karıştırın.ve cilde uygulayın.15 dakika sonra
cildi yıkayın.
GÖZENEKLERİ GENİŞLEMİŞ CİLTLER İÇİN:3 Çorba kaşığı
salatalık suyu,12 çorba kaşığı mürver çiçeği suyu,2
çorba kaşığı gülsuyu
2 çorba kaşığı mürver çiçeği ,1,5 su bardak suda hafif
ateşte kaynatılıp süzülür.Tüm malzeme
karıştırılır.kullanılmak üzere bir şişeye konur.
CİLDİ TEMİZLEMEK VE YUMŞATMAK İÇİN:2 veya 3 adet olgun
üzüm(çekirdeği çıkarılmış)
Üzümü ikiye bölerek temizlenmiş cilde sürünüz.Üzüm suyu
kurudukça işlem tekrarlanır.Birkaç kat sürüldükten sonra
kuruyan yüz yıkanır.İyi bir sonuç almak için 1 hafta
süreyle bu işlem tekrarlanır.
GEVŞEK CİLTLER İÇİN: 2-3 Adet kiraz,papatya losyonu
Çekirdeği çıkarılmış kiraz ikiye bölünüp yüze ve boyuna
sürülür.Yüz kurudukça işlem 2-3 kez tekrarlanır.15-20
dakika sonra cilt papatya losyonu ile yıkanır.
KIRIŞIKLIKLAR İÇİN: 1 Küçük salatalık,1 adet yumurta
akı,1 tatlı kaşığı krema
Yumurta akı kabartılıp krema ile
karıştırılır.Salatalığın suyu çıkarılıp karışıma ilave
edilir.(karışım çok sulu olmamalı) maske temizlenmiş
yüze uygulanır.20 dakika sonra yüz ılık maden suyu ile
yıkanır.
BESLEYİCİ MASKE: 1 Yemek kaşığı tahin,1 çay kaşığı
greyfurt suyu
Malzemeleri birbirine karıştırın.ve cilde uygulayın.10
dakika sonra cildi yıkayın.
BESLEYİCİ MASKE:
Yarım olgunlaşmış muz püresi,3 çorba kaşığı limonsuyu,1
çay kaşığı bal karıştırılır.20 dakika bekledikten sonra
ılık su ile yıkanır.
BESLEYİCİ MASKE: Muz,havuç suyu,süt tozu
Bütün malzemeleri birbirine karıştırın.Cildinize
sürün..15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayınız.
KURU CİLT İÇİN:Çeyrek muz püresi,1 tatlı kaşığı badem
unu,1 tatlı kaşığı süt
Malzemeler karıştırılır.ve cilde uygulanır.15 dakika
ciltte bekletilir.cilt ılık su ile yıkanır.
TEMİZLEYİCİ VE BESLEYİCİ:1 havuç suyu,1 çay kaşığı
maya,1 tatlı kaşığı krema
Malzemeleri karıştırın.ve cilde uygulayın.10 dakika
beklettikten sonra cildi ılık su ile yıkayın.
AKNELİ CİLT İÇİN:
1yumurta akı,12 damla limon suyu,1 çay kaşığı nişasta,1
çay kaşığı mısır unu
Malzemeleri karıştırıp ,cilde uygulayın.10 dakika sonra
cildi ılık su ile yıkayınız.
LEKELER İÇİN:1 Patates,yarım çay bardağı pirinç,1-2
damla limon suyu,1 yemek kaşığı nişasta
Patatesler rendelenir,pirinç haşlanır.İkisi birbirine
karıştırılır.nişasta ve 1-2 damla limon suyu,az miktar
su eklenir karıştırılır.ılık olarak yüze tatbik
edilir.15 dakika bekletildikten sonra cilt yıkanır.
YORGUNLUK MASKESİ:2-3 Tane fasulye,1 çay kaşığı bal,13
damla zeytinyağı,3 damla papatya yağı
Fasulyeler haşlanıp çatalla ezilir.zeytin yağı ve badem
yağı,bal ilave edilir.Ilık olarak yüze sürülür.20 dakika
bekledikten sonra önce ılık ,sonra soğuk su ile cilt
yıkanır.
CİLTTEKİ HER TÜRLÜ LEKE VE YAZIN ÇIKAN ÇİLLER İÇİN; 1
Yumurta akına 15 damla limon suyu ilave edin.temizlenmiş
cilde 3- 3 kat sürün.Yumurta akı aynı zamanda ciltteki
gözenekleri sıkıştırır.Limon ise leke açıcı özelliğe
sahiptir.
GÖZLER ÖZEN İSTER!!
Gözaltında oluşan torbacıklar,şişmeler ve morluklar için
kuşburnunu lapa şeklinde pişirin.Küçük steril bir gazlı
bezle ped yapıp gözaltına koyup bekletin.
Gelincik çiçeği gözaltı çizgileri için çok
faydalıdır.Gelincikleri toplayın ve kurutun.1 çorba
kaşığı kadar gelinciğin üzerine 1 kahve fincanı sıcak su
döküp bekletin.Soğuyunca sıkarak süzüp çıkarın,ve sabah
akşam gözaltlarına sürün.
-Güzellik , bizi mutlu kılan,en sevdiğimiz görüntümüzün
bir kombinasyonudur.
DUSAN RADOVİÇ:''Genç olmak çok güzel ama,güzel
yaşayabilmek de az bir başarı olmasa gerek''
demiş.Güzelliğimizi korumak,yaşam kalitemizi
yükseltmekle mümkün olabilir.Sizleri ARMONİ GÜZELLİK
MERKEZİ'NDE DOĞAL BAKIMLARA DAVET EDİYORUZ..
Kış soğuklarında cildin kuruduğu, çatladığı ve
yıprandığı, hava kirliliğinin de etkisiyle ciltte
lekelenmelerin,hatta siyah noktaların arttığını görürüz.
Cildi korumak adına kullanılan temizleyici ve bakım
sağlayan ürünler içerdikleri kimyasal katkı
maddelerinden dolayı ,uzun vadede ciltte daha büyük
tahribata neden olabilirler. Bütçeyi sarsmadan ,pahalı
ve kimyasal içerikli ürünlerin alternatifi olarak, cilt
temizliği ve bakımı yapmak için bütün aktarlarda bulunan
çeşitli bitkisel yağların karışımından aileye özel
kremler de yapılabilir. Bu kremler, hem daha doğal
olduğu gibi ailenin tüm bireyleri her türlü vücut
bakımında kullanabilir. Bitkisel ürünlerle cilt ve vücut
bakımı yapabilmeniz için , kış soğuklarında çok etkili
olacak bir bakım kreminin hazırlanmasından önce tüm
vücut temizliği için önerdiğim bir peeling( ölü
hücreleri temizleme yöntemi) uygulanabilir. Doğal
ürünlerle cilt bakım yöntemlerine altarnatif olarak:
Bir kaşık mısır ununu bir kaşık yoğurtla iyice
karıştırıp, el, yüz ve ayaklarınıza sürün ve bir güzel
ovun. Cildiniz temizlenir ve yumuşar. Vücut temizliği
için de bu ürün kullanılabilir ancak yine de en iyisi
geleneksel banyomuzda vazgeçilmez olan kese yöntemidir.
Gözaltları ve kapakları dahil tüm vücut bakımında
kullanabilecek krem şu şekilde hazırlanabilir: Birer
tatlı kaşığı lanolin ve balmumu, birer çorba kaşığı
kayısı yağı, buğday özü yağı ve badem yağını, bir çay
kaşığı portakal yağını benmari usulü (cezveyi başka bir
kaptan çıkan buharın üzerinde tutarak) eritin.
Karıştırırken içine bir tatlı kaşığı gül suyunu damla
damla yedirin. Katılaşıp kıvam aldığında cam bir
kavanoza koyun. Tüm malzemeler bir araya geldiğinde
cildi canlandıran, çatlakları tedavi eden,
kırışıklıkları açan koruyucu özelliği çok fazla bir
bakım kremi ortaya çıkıyor. İçine uzun süre durabilmesi
için katkı maddesi konulmadığından kremin az miktarda
yapılması gerekiyor. Buğday özü yağı lekeleri açar.
Kayısı yağı hücre canlandırır, cildi besler. Badem yağı
yumuşatıcı, kırışık açıcıdır. Portakal yağı, hücre
canlandırır, temizler, kan dolaşımını sağlar. Lanolin
suyu kolayca kendine çeker. Balmumu, kırışık açar, kreme
yoğunluk verir.
YÜZÜNÜZE MASKE YAPIN
Akşamları bakım kremi sürmeden önce cilt güzelce
temizlenmelidir. Bunun için salatalık sütlü bir tonik
yapabilirsiniz. Küçük bir salatalığı rendeleyip suyunu
sıkın. İçine aynı miktarda süt katın. Bu karışımla pamuk
kullanarak cildinizi silin. Arkasından gülsuyu ve
kekikle yapılan bir tonik ile cildinizi iyice
temizleyin. Bir çorba kaşığı kekiği bir su bardağı sıcak
su ile demleyip soğuduktan sonra süzün. İçine, yağlı
cilt için aynı miktarda, karma ve kuru cilt için iki
katı gül suyu koyun. Antiseptik olan kekik ciltteki
mikropları kırar, cildi temizler, canlandırır ve
gözenekleri sıkıştırır. Bakım kremini sürerken yukarı
doğru hareketlerle yüzünüze ve göz çevrenize parmak
uçlarınızla masaj yapın. Masaj, kırışıklıkları açar ve
yaşlılık etkilerini geciktirir.
YAĞ KARIŞIMI İLE CİLT BAKIMI
Kış aylarında, kuruyan, kırılan, çabuk kirlenen saçlar
için de bir bakım formülü olan,şu önerim ise;
200'er gr.zeytinyağı (çok kaliteli, içmelik denilen)
veya daha az asitli olan susam yağı ve çörekotu yağının
içine, 30'ar gr. defne yağı ve portakal yağı katıp
şişeyi çalkalayın. Banyodan iki saat önce saç diplerine
sürüp sıcak suda ıslatılmış bir havluya sarın. Portakal
yağı, yağlı saçlara iyi gelir. Saçınız kuru ise onun
yerine kayısı yağı kullanın. Bu uygulamayı haftada bir
kere yapabilirsiniz. Aynı karışımın içine B ve E
vitaminleri içeren ampul iğneler de kırarsanız, yağlarla
birlikte bakım kalitesi artar. Eğer hücreler ölmediyse,
genetik değilse, bakımsızlıktan dolayı dökülen saçları
da yeniden canlandırır. Yağların temizliği zor olduğu
için 4-5 kez yıkamak gerekebilir. Bu arada saç tekrar
yıpranır. Bunun önüne geçmek için karışımın içine bir
yumurta kırabilirsiniz. Yumurtanın beyazı gözenekleri
sıkıştırır. Sarısı da içerdiği vitaminlerin yanında saçı
yıkarken köpürtür ve temizliğini kolaylaştırır. İkiye
ayrılan, kırılan, kenar etleri kalkan tırnakların bakımı
için de zeytinyağı ve limon karışımı kullanılabilir.
Bunları bir fincanda karıştırıp her akşam beş dakika
parmak uçlarınızı içine batırın. Elinizi yıkamadan önce
iki saat bekleyin. Bir süre sonra iyileşmeyi fark
edeceksiniz.
|
|
